четверг, 16 июля 2020 г.

Ребенку не хватает терпения и усидчивости. Что предпринять?

Что делать родителям неусидчивого ребенка?

- Тщательно продумывать режим дня
Поведение ребенка напрямую зависит от организации режима дня: насколько он выспался, достаточно ли времени провел на свежем воздухе, хватает ли ему физической активности и т.д. Если ваш малыш постоянно нервничает, нетерпелив и неусидчив – это верный знак того, что его распорядок дня требует коррекции.

- Учить ждать
Говорите малышу, что иногда нужно потерпеть и подождать, чтобы получить то, что хочется. Например, если вы находитесь в магазине, то не уставайте повторять, что сразу есть шоколадку нельзя, надо сначала заплатить за нее, принести домой и вымыть руки. И никогда не отступайте от этого правила. Учите чадо ждать родителей, пока они заняты домашними делами: в это время можно поиграть кубиками, покормить куклу, построить что-то — всегда есть чем скрасить ожидание. Стремитесь организовывать уроки воспитания терпеливости, используя каждую подходящую для этого ситуацию. Если у малыша что-то не получается, то он чаще всего бросает незавершенное дело. Не ругайте его за это, а помогите и подскажите, как довести начатое дело до конца, но ни в коем случае не доделывайте сами.

- Мотивировать
Всегда четко объясняйте малышу то, ради чего он должен что-то делать, например, чтобы красиво танцевать, надо каждый день повторять движения, чтобы рисовать красивые картинки, надо периодически «набивать руку» и т.д. Чтобы дошкольник старательно выводил палочки и крючочки, надо постараться! И в этом помогут придуманные истории, например, злая колдунья потребовала выполнить подобное задание, и за это она выпустит из темницы героя.

- Хвалить за терпение и усердие
Обязательно хвалите своих детей за терпение и усердие, и даже поощряйте маленькими подарочками.

- Показывать пример
Не секрет, что дети многому учатся у родителей, в том числе терпению и усидчивости. Если сообщили, что собираетесь идти с малышом на улицу — не отвлекайтесь на посторонние дела, и главное — сами будьте терпеливыми по отношению к ребенку.

- Давать волю энергии
Для этого можно записать непоседу в спортивную секцию или любой другой кружок, где занятия будут сопряжены с постоянной физической нагрузкой и непрерывной деятельностью. Секцию надо обязательно согласовать с ребенком, потому что посещение нелюбимых занятий может привести к непредсказуемым результатам. Ребенку должно нравиться всё: и вид спорта, и тренер или и занятие, и педагог.

о


е


Рекомендации при купании на водоеме

Период отпусков и отдыха, связанного с водоемами, продолжается. Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

Лицам, имеющим хронические заболевания, приводящие к опасным состояниям здоровья, сопровождающихся приступами (эпилепсия, диабет, астма, инсульт и другие), купание рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь при возникновении приступов. Купаться следует в специально оборудованных для этого местах, на пляжах и по возможности вблизи спасательных постов. 

Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь:

- НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;

- НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;

- НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу);

- НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Источник: www.mchs.gov.ru